Куриные грудки, запеченные в сухарях


462 просмотра



Ингредиенты

1/4 чашки
тертого сыра пармезан
1 ч.л.
сушеной петрушки
1/2 ч.л.
чесночного порошка
1/4 ч.л.
паприки
2 ст.л.
ложки хлебных крошек с сушеными итальянскими травами
1/4 ч.л.
свежего молотого перца
4
куриные грудки без кожи и костей (половинки)

Низкокалорийное основное мясное блюдо.

Инструкции

1

Предварительно прогрейте духовку до 180 градусов Цельсия.

2

Возьмите пластиковый пакет и положите в него сыр, сухари и приправы и тщательно перемешайте.

3

Выложите полученную смесь в глубокую тарелку, окуните в нее каждую грудку и тщательно обваляйте, чтобы соус покрыл все мясо.

4

Подготовьте противень с антипригарным покрытием или смажьте обычный противень маслом.

5

Выложите на противень куриные грудки со специями.

6

Выпекайте около 20-25 минут, пока филе не будет готово.

Отзывы
Пока нет комментариев.